부드럽게 익은 전자레인지 계란찜에 고춧가루와 통깨가 올라간 모습
초보 요리한 그릇간편식

전자레인지 계란찜

계란에 마늘·간장·뜨거운 물을 섞고 거품을 걷은 뒤, 전자레인지에 세 번 나눠 익히는 계란찜이에요.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 11월 8일

주말 요리가 본업입니다.

0분

준비

3분

조리

3분

총 시간

초급

난이도

1인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    계란물 만들기

    그릇에 계란을 깨 넣고 다진 마늘과 백간장을 더해요. 백간장이 없으면 소금으로 간해요.

  2. 2

    물 섞고 거품 걷기

    뜨거운 물을 부어 잘 섞은 뒤 위에 뜬 흰 거품을 걷어 내고 고춧가루를 넣어요.

  3. 3

    나눠서 익히기

    약 3분

    700W 전자레인지에 1분, 1분, 30초 순서로 세 번 나눠 돌려요. 중간에 상태를 확인해요.

  4. 4

    마무리

    그릇이 뜨거우니 조심해서 꺼내 통깨를 뿌리고 참기름을 둘러요.