된장 국물에 보리굴비 두 마리와 냉이, 무, 배추, 미나리, 애호박, 양파, 대파가 담긴 전골입니다.
냄비 요리

된장 보리굴비 전골

멸치육수에 된장과 참치액으로 간을 맞추고 냉이·무·배추·미나리·채소와 보리굴비를 넣어 은근히 끓이는 구수한 전골입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 10월 22일

주말 요리가 본업입니다.

10분

준비

10분

조리

20분

총 시간

초급

난이도

5인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    육수 끓이기

    물 1.5L에 멸치육수 다시팩을 넣고 끓입니다.

  2. 2

    된장 육수 간하기

    된장과 참치액을 넣고 국물 간을 심심한 국 정도로 맞춥니다.

  3. 3

    채소 준비하기

    냉이·무·배추·미나리·애호박·양파·대파·청양고추를 씻고 먹기 좋게 손질합니다.

  4. 4

    채소 넣고 끓이기

    끓인 육수에 손질한 채소를 넣고 끓입니다.

  5. 5

    보리굴비 올리기

    손질해 익혀 둔 보리굴비 두 마리를 전골 가운데에 올립니다.

  6. 6

    전골 마무리하기

    약 10분

    다진마늘과 다진생강을 넣고 불을 약하게 줄여 10분간 은근히 끓인 뒤 냉이를 올려 냅니다.