아보카도 수프에 구운 닭 다리살과 대파가 보이는 사진
한 그릇주말 요리집들이

아보카도 수프

우유에 대파를 끓인 뒤 아보카도를 넣어 곱게 간 수프에 구운 닭 다리살과 대파·쪽파 가니시, 라임을 섞은 사워크림을 올리는 아보카도 수프예요.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 10월 23일

주말 요리가 본업입니다.

10분

준비

20분

조리

30분

총 시간

중급

난이도

2인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    대파 썰기

    대파 흰 부분 2줄기를 링 모양으로 얇게 썰어요.

  2. 2

    닭 다리살 펼치기

    닭 다리살을 손질하고 포를 떠서 펼쳐요. 펼쳐야 빨리 익어요.

  3. 3

    닭 다리살 밑간

    닭 다리살에 소금 1g과 후추 0.5g을 고르게 뿌려요.

  4. 4

    칼집 넣기

    닭 다리살이 고르게 익도록 칼집을 넣어요.

  5. 5

    아보카도 손질

    잘 익은 아보카도 1개의 껍질을 까서 작게 잘라요. 작게 잘라야 잘 갈려요.

  6. 6

    팬에 오일 두르기

    프라이팬에 아보카도 오일 3큰술을 둘러요.

  7. 7

    닭 다리살 굽기

    닭 다리살을 올려 중불에서 천천히 앞면을 익히고, 뒤집어 뒷면을 살짝 익혀요. 바삭하게 굽지 않아도 돼요.

  8. 8

    닭 다리살 꺼내기

    닭이 노릇하게 익으면 팬에서 꺼내요.

  9. 9

    대파 볶기

    닭을 구운 팬에 대파를 넣고 닭 기름으로 부드럽게 볶아요.

  10. 10

    우유 넣고 끓이기

    우유 300ml를 붓고 센 불에서 끓여요.

  11. 11

    치킨 스톡으로 간하기

    치킨 스톡 1/2큰술을 넣고 가볍게 간해요. 갈고 나서 간을 다시 볼 거라 처음에는 약하게 해요.

  12. 12

    다시 끓이기

    치킨 스톡이 녹도록 한 번 더 끓어오르게 해요.

  13. 13

    가니시용 대파 덜기

    끓어오르면 대파의 약 1/3을 작은 체로 건져 따로 덜어 둬요.

  14. 14

    아보카도 반 갈기

    남은 대파와 국물을 블렌더에 담고 아보카도를 반 정도만 넣어 갈아요.

  15. 15

    간 보고 나머지 갈기

    간을 보고 나머지 아보카도를 모두 넣어 곱게 갈아요.

  16. 16

    닭 다리살 썰기

    구운 닭 다리살을 한 입 크기로 썰어요.

  17. 17

    가니시 섞기

    썬 닭 다리살, 덜어 둔 대파, 다진 쪽파 3큰술을 섞어요.

  18. 18

    사워크림 소스 섞기

    작은 접시에 사워크림 2큰술과 라임즙을 섞어요.

  19. 19

    수프 담기

    접시에 수프를 담고 가운데에 가니시를 수북하게 올려요.

  20. 20

    소스 뿌려 완성

    사워크림 소스를 수프 위에 그림 그리듯 뿌려 완성해요.