가루를 고루 묻힌 한입 크기의 단백질 밥 인절미
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단백질 밥 인절미

밥 100g에 달리밥 단백질 쉐이크 곡물맛을 넣고 물로 치댄 뒤 한입 크기로 빚어 가루를 묻힌 간단한 인절미입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 11월 5일

주말 요리가 본업입니다.

0분

준비

3분

조리

3분

총 시간

초급

난이도

1인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    밥 담기

    볼에 밥 100g을 담습니다.

  2. 2

    쉐이크 넣고 섞기

    밥에 달리밥 단백질 쉐이크 곡물맛 2스쿱을 넣고 섞습니다.

  3. 3

    물 넣기

    물 5스푼을 넣습니다.

  4. 4

    반죽 치대기

    재료를 잘 치대어 반죽을 만듭니다.

  5. 5

    한입 크기로 빚기

    반죽을 한입 크기로 빚습니다.

  6. 6

    쉐이크 더 넣기

    달리밥 단백질 쉐이크 곡물맛 0.5스쿱을 더 넣습니다.

  7. 7

    가루 묻히기

    빚은 반죽을 굴려 가루를 고루 묻힙니다.