데친 풋마늘을 붉은 양념과 통깨로 버무린 반찬
밥 반찬

풋마늘 무침

풋마늘을 데쳐 찬물에 헹군 뒤, 고춧가루·초고추장·멸치액젓·매실액 양념에 무친 밑반찬이에요.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 11월 4일

주말 요리가 본업입니다.

10분

준비

5분

조리

15분

총 시간

초급

난이도

4인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    풋마늘 다듬기

    뿌리를 자르고 겉잎을 한 겹씩 벗긴 뒤, 물에 여러 번 헹궈 잎 사이의 흙을 털어요.

  2. 2

    풋마늘 데치기

    약 1분

    끓는 물에 소금 반 숟가락을 넣고 풋마늘을 1분 정도 데쳐요.

  3. 3

    찬물에 헹구기

    데친 풋마늘을 찬물에 빠르게 헹궈 식혀요.

  4. 4

    먹기 좋게 썰기

    물기를 가볍게 털고 먹기 좋은 크기로 썰어요.

  5. 5

    양념 넣기

    볼에 풋마늘을 담고 고춧가루, 초고추장, 멸치액젓, 매실액을 넣어요.

  6. 6

    참기름과 통깨 넣고 버무리기

    참기름과 통깨를 넣고 양념이 고루 묻도록 버무려요.