간장 양념에 익힌 달걀 3개와 밥, 대파, 양파, 청양고추, 볶은 통깨를 담은 전자레인지 계란밥
간편식초보 요리한 그릇

전자레인지 간장 계란밥

전자레인지로 간장 양념과 달걀을 익혀 따뜻한 밥 위에 올리는 간단한 한 그릇 요리입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 11월 5일

주말 요리가 본업입니다.

5분

준비

3분

조리

8분

총 시간

초급

난이도

1인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    양념 섞기

    전자레인지용 그릇에 진간장 2큰술, 물 1큰술, 맛술 1큰술, 참기름 1작은술을 넣고 섞습니다.

  2. 2

    채소 넣기

    대파와 양파, 볶은 통깨를 그릇에 넣고 함께 섞습니다. 매운 맛을 피하려면 청양고추는 생략합니다.

  3. 3

    달걀과 밥 담기

    그릇에 밥을 담고 달걀 3개를 넣습니다.

  4. 4

    달걀 찌르기

    전자레인지에 돌리기 전에 달걀을 여러 번 찔러 구멍을 냅니다.

  5. 5

    뚜껑 덮고 2분 돌리기

    약 2분

    그릇에 뚜껑을 덮고 700W로 2분 돌립니다.

  6. 6

    뚜껑 열고 30초씩 돌리기

    약 1분

    뚜껑을 열고 700W로 30초씩 두 번 돌려 달걀을 반숙으로 익힙니다.

  7. 7

    참기름 마무리

    익힌 그릇에 참기름을 둘러 섞어 마무리합니다.