한혜진 다이어트 비빔밥
잡곡밥 위에 아보카도, 상추, 낫또, 김가루, 계란후라이를 올리고 간장과 식초로 비벼 먹는 다이어트 비빔밥입니다.
따라 해 보세요
조리 순서
- 1
잡곡밥 담기
잡곡밥 1/2공기를 넓은 그릇에 담습니다.
- 2
아보카도 손질하기
아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 과육을 숟가락으로 떠냅니다.
- 3
아보카도 올리기
손질한 아보카도 0.5개를 잡곡밥 위에 올립니다.
- 4
상추 올리기
상추 30g을 씻어 물기를 제거한 뒤 밥 위에 올립니다.
- 5
낫또 소스 섞기
국산콩 낫또 1팩에 동봉된 소스와 겨자를 넣고 실이 생길 때까지 젓습니다.
- 6
낫또 올리기
소스를 섞은 낫또를 그릇에 올립니다.
- 7
계란후라이와 김가루 올리기
계란후라이 1개를 올리고 김가루 1g을 뿌립니다.
- 8
간장과 식초 넣고 비비기
간장 1큰술과 식초 1큰술을 넣고 재료를 골고루 비벼 먹습니다.