간장 양념을 두른 대파 계란프라이 네 개를 따뜻한 밥 위에 올린 간장계란밥
다이어트 식단초보 요리한 그릇

간장계란밥

팬에 계란 4개를 익힌 뒤 간장·물·마늘·들기름 양념을 끼얹어 밥 위에 올리는 간편식입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 11월 5일

주말 요리가 본업입니다.

5분

준비

10분

조리

15분

총 시간

중급

난이도

2인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    대파 썰기

    대파를 송송 썬다.

  2. 2

    팬에 대파 깔기

    식용유 1큰술을 두르고 썬 대파를 고르게 펼쳐 파기름을 낸다.

  3. 3

    계란 올리기

    계란 4개를 깨서 대파 위에 올린다.

  4. 4

    계란 익히기

    약 2분

    계란 흰자가 하얗게 익고 노른자는 촉촉한 반숙 상태가 되도록 중약불에서 익힌다.

  5. 5

    양념 섞기

    간장 2큰술, 물 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 들기름(참기름) 1큰술을 섞는다.

  6. 6

    계란 위에 양념 끼얹기

    익힌 계란 위에 양념을 고르게 끼얹는다.