카레로 노랗게 물든 꾸덕한 오트밀 리조또에 닭가슴살과 녹은 모짜렐라 치즈를 올린 모습
다이어트 식단초보 요리

꾸덕 카레 리조또

오트밀에 카레가루와 물을 넣고 전자레인지로 익힌 뒤 닭가슴살과 치즈를 올려 완성하는 간편 한 그릇 요리예요.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 11월 5일

주말 요리가 본업입니다.

0분

준비

3분

조리

3분

총 시간

초급

난이도

1인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    오트밀에 양념 넣기

    약 1분

    오트밀 30g에 카레가루 1스푼과 물 100mL를 넣고 전자레인지에 1분 돌립니다.

  2. 2

    닭가슴살 넣고 섞기

    닭가슴살 완제품 50g을 넣고 한 번 섞습니다.

  3. 3

    치즈 올려 한 번 더 돌리기

    약 2분

    치즈를 올리고 전자레인지에 1~2분 더 돌려 완성합니다.