고추장 양념에 버무린 데친 풋마늘과 통깨가 담긴 모습
밥 반찬

풋마늘무침

풋마늘을 반으로 가르고 데친 뒤 고추장 양념과 버무려 만드는 봄나물 무침입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 10월 29일

주말 요리가 본업입니다.

10분

준비

5분

조리

15분

총 시간

초급

난이도

4인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    양념장 계량하기

    고추장, 물엿, 고춧가루, 통깨, 참치액을 계량해 준비하세요.

  2. 2

    풋마늘 가르기

    풋마늘을 세로로 반 갈라 익는 속도를 맞추세요.

  3. 3

    풋마늘 자르기

    풋마늘을 먹기 좋은 크기로 자르세요.

  4. 4

    데칠 물에 소금 넣기

    물 1리터가 끓으면 소금 1큰술을 넣으세요.

  5. 5

    풋마늘 데치기

    약 1분

    풋마늘을 끓는 물에 약 1분간 살짝 데치세요.

  6. 6

    찬물에 헹구기

    데친 풋마늘을 찬물에 빠르게 한 번 헹구세요.

  7. 7

    물기 짜기

    풋마늘을 손으로 눌러 물기를 꼭 짜세요.

  8. 8

    양념 버무리기

    풋마늘에 준비한 양념을 넣고 골고루 버무리세요.

  9. 9

    참기름 넣기

    간을 본 뒤 참기름을 마지막에 넣고 가볍게 섞으세요.