바삭하게 구운 하바티 치즈 사이에 삶은 달걀과 오이 에그 샐러드를 채운 빵 없는 샌드위치
간식다이어트 식단간편식

빵 없이 하바티 치즈 에그 샌드위치

하바티 치즈를 바삭하게 구워 빵 대신 사용하고, 그릭요거트와 달걀·오이를 섞은 에그 샐러드를 채운 샌드위치입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 11월 7일

주말 요리가 본업입니다.

0분

준비

5분

조리

5분

총 시간

초급

난이도

1인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    에그 샐러드 재료 섞기

    삶은 달걀, 그릭요거트, 알룰로스, 화이트 비니거, 소금, 후추를 섞습니다.

  2. 2

    오이 넣기

    오이 1/3개를 넣고 에그 샐러드와 함께 섞습니다.

  3. 3

    치즈 굽기

    팬에 하바티 치즈 2장을 올려 바삭하게 굽습니다.

  4. 4

    치즈 또띠아 만들기

    치즈가 노릇하고 살짝 굳어지면 들어 올려 또띠아 모양을 잡습니다.

  5. 5

    샌드위치 완성하기

    치즈 또띠아 사이에 에그 오이 샐러드를 채워 완성합니다.