토마토와 사프란 육수에 홍합, 가자미, 바닷가재를 담은 해산물 스튜
한 그릇

부야베스

홍합·가자미·바닷가재와 향긋한 채소를 토마토와 사프란 육수에 끓여낸 지중해식 해산물 스튜입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 10월 15일

주말 요리가 본업입니다.

20분

준비

40분

조리

60분

총 시간

중급

난이도

4인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    홍합 익히기

    냄비를 센불에 달군 뒤 홍합(육수용), 화이트와인, 홍합을 넣습니다. 홍합 입이 벌어지면 조개를 건져 냅니다.

  2. 2

    육수 끓이기

    물, 바닷가재 머리, 가자미뼈, 채소 자투리를 넣고 끓입니다. 끓어 오르면 거품을 걷어냅니다.

  3. 3

    육수 우리기

    스타아니스와 피클링 스파이스를 넣고 중불에서 30분간 끓입니다. 타임을 넣어 5분간 우린 뒤 걸러 냅니다.

  4. 4

    감자와 바닷가재 익히기

    육수를 거르기 5분 전에 감자를, 1분 전에 바닷가재 꼬리를 넣어 익힙니다.

  5. 5

    채소 볶기

    버터를 녹이고 마늘, 당근, 셀러리, 양파, 쪽파 흰부분을 순서대로 볶습니다.

  6. 6

    토마토 페이스트 볶기

    큼지막하게 썬 토마토를 반쯤 익을 때까지 볶은 뒤 토마토 페이스트를 넣어 볶습니다.

  7. 7

    육수 졸여 갈기

    육수를 넣고 3분의 1 정도가 될 때까지 졸입니다. 블렌더에 갈아 고운체에 거릅니다.

  8. 8

    해산물 넣고 마무리

    거른 부야베스에 감자, 조개, 바닷가재를 넣고 끓어 오르면 불을 끕니다. 오징어링을 넣어 익힙니다.

  9. 9

    담아내기

    접시에 해산물, 감자, 부야베스, 허브를 올려 완성합니다.