양파와 대파, 청양고추를 넣은 윤기 나는 참치쌈장을 그릇에 담고 참깨를 올린 모습
간편식밥 반찬초보 요리

참치쌈장

참치캔과 고추장·된장으로 볶아 만드는 참치쌈장입니다. 쌈에 싸 먹거나 밥에 올려 비벼 먹을 수 있습니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 11월 5일

주말 요리가 본업입니다.

5분

준비

10분

조리

15분

총 시간

초급

난이도

4인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    재료를 잘게 다집니다

    양파, 대파, 마늘, 청양고추를 잘게 다져 준비합니다.

  2. 2

    채소를 볶습니다

    팬에 식용유를 두르고 다진 양파, 대파, 마늘, 청양고추를 넣어 볶습니다. 재료가 익으면 고추장과 된장을 넣고 함께 볶습니다.

  3. 3

    참치와 맛술을 넣고 볶습니다

    참치캔과 맛술을 넣고 재료가 고루 섞이도록 볶습니다.

  4. 4

    불을 끄고 마무리합니다

    불을 끄고 참기름과 깨를 뿌려 마무리합니다.