양념한 보리굴비와 대파 향을 더한 완성 요리
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보리굴비찜

양념한 보리굴비를 찜기에 쪄낸 뒤 대파 향을 더한 보리굴비찜입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 10월 29일

주말 요리가 본업입니다.

5분

준비

10분

조리

15분

총 시간

중급

난이도

2인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    보리굴비 손질하기

    보리굴비에 젓가락으로 여러 군데 구멍을 내고 가운데 부분의 뼈를 빼냅니다.

  2. 2

    보리굴비 데우기

    약 2분

    보리굴비를 전자레인지에 넣고 2~2분 30초 정도 데웁니다.

  3. 3

    첫 번째 양념장 만들기

    참치액 1큰술, 청주 2큰술, 물엿 또는 올리고당 2큰술, 고추장 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 중간 고춧가루 1.5큰술, 깨소금 1큰술, 참기름 1큰술을 섞습니다.

  4. 4

    보리굴비에 양념 바르기

    데운 보리굴비에 첫 번째 양념장을 살짝 묻힙니다.

  5. 5

    찜기에 넣기

    끓는 물이 있는 찜기에 보리굴비를 넣고 청주 3~4큰술을 붓습니다.

  6. 6

    보리굴비 찌기

    약 5분

    뚜껑을 닫고 5분간 찝니다.

  7. 7

    마무리 양념장 만들기

    참치액 1큰술, 청주 1큰술, 진간장 1큰술, 물엿 1큰술을 섞고 대파 0.5대를 썰어 넣습니다.

  8. 8

    마무리 양념 올리기

    찐 보리굴비를 접시에 담고 마무리 양념장을 올립니다.

  9. 9

    대파 향 내기

    식용유 4큰술을 달군 뒤 보리굴비 위에 부어 대파 향을 냅니다.