간장 양념과 고추장 양념으로 볶은 멸치볶음 두 가지를 각각 담고 청양고추와 깨를 곁들인 모습
초보 요리밥 반찬주말 요리

멸치볶음 두 가지(간장·고추장)

중멸치를 바삭하게 볶아 간장 양념과 고추장 양념 두 가지로 완성하는 밑반찬입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 10월 24일

주말 요리가 본업입니다.

5분

준비

10분

조리

15분

총 시간

초급

난이도

4인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    간장 양념장 만들기

    볼에 진간장, 물엿, 황설탕을 넣고 섞어 간장 양념장을 준비하세요.

  2. 2

    고추장 양념장 만들기

    볼에 고운 고춧가루, 물엿, 황설탕, 고추장을 넣고 섞어 고추장 양념장을 준비하세요.

  3. 3

    청양고추 썰기

    청양고추를 반으로 가른 뒤 송송 썰거나 어슷하게 썰어 두세요.

  4. 4

    멸치 손질하기

    중멸치는 그대로 준비하고, 국물멸치나 큰 멸치는 머리·내장·가시를 제거한 뒤 필요하면 반으로 갈라 준비하세요.

  5. 5

    간장버전 멸치 볶기

    팬에 간장버전 식용유를 두르고 멸치를 볶아 비린내를 날리세요.

  6. 6

    간장버전 불 줄이기

    멸치가 볶아지면 팬 한쪽으로 밀고 불을 약하게 줄이세요.

  7. 7

    간장 양념 끓이기

    팬의 빈 공간에 간장 양념장을 넣고 저어 설탕이 녹을 때까지 끓이세요.

  8. 8

    간장버전 섞어 볶기

    양념장에 거품이 생기면 멸치와 섞고 청양고추를 넣어 볶으세요.

  9. 9

    간장버전 마무리하기

    불을 끄고 참기름과 통깨를 넣어 섞으세요.

  10. 10

    고추장버전 멸치 볶기

    팬에 고추장버전 식용유를 두르고 멸치를 볶아 비린내를 날리세요.

  11. 11

    고추장버전 불 줄이기

    멸치가 볶아지면 팬 한쪽으로 밀고 불을 약하게 줄이세요.

  12. 12

    고추장 양념 끓이기

    팬의 빈 공간에 고추장 양념장을 넣고 저어 설탕이 녹을 때까지 끓이세요.

  13. 13

    고추장버전 섞어 볶기

    양념장에 거품이 생기면 멸치와 섞고 청양고추를 넣어 볶으세요.

  14. 14

    고추장버전 마무리하기

    불을 끄고 참기름과 통깨를 넣어 섞으세요.