알배추와 사과, 요거트 들깨소스를 담은 샐러드
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알배추 사과 요거트 들깨 샐러드

알배추와 사과에 요거트·레몬·들깨 소스를 버무린 상큼하고 고소한 샐러드입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 11월 5일

주말 요리가 본업입니다.

20분

준비

0분

조리

20분

총 시간

초급

난이도

2인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    알배추 썰기

    알배추를 먹기 좋게 나박하게 썹니다.

  2. 2

    배추 절이기

    약 20분

    썬 배추에 소금을 넣고 20분 정도 절입니다.

  3. 3

    요거트 들깨소스 만들기

    그릭요거트, 레몬즙, 알룰로스, 소금, 들깨가루를 넣고 골고루 섞어 소스를 만듭니다.

  4. 4

    절인 배추 물기 짜기

    절인 배추를 세척한 뒤 물기를 꼭 짭니다.

  5. 5

    사과 썰기

    사과는 씨를 제거하고 배추와 비슷한 크기로 썹니다.

  6. 6

    소스에 버무리기

    배추와 사과에 요거트 들깨소스를 붓고 가볍게 섞습니다.