데친 어린고추를 들깨가루와 액젓 양념에 무친 밑반찬
밥 반찬주말 요리

어린고추 들깨무침

부드러운 어린 고추를 데쳐 식힌 뒤 액젓과 참치액 양념, 들깨가루, 대파, 깨소금으로 무친 고소한 밑반찬입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 10월 23일

주말 요리가 본업입니다.

10분

준비

2분

조리

12분

총 시간

중급

난이도

3인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    고추 손질

    어린 고추는 꼭지를 따고, 큰 것은 반으로 갈라 씻어 둡니다.

  2. 2

    고추 데치기

    약 2분

    끓는 물에 소금 1/2큰술을 넣고 고추를 2분 정도 데칩니다.

  3. 3

    데친 고추 식히기

    데친 고추는 찬물에 헹구지 말고 채반에 넓게 펼쳐 그대로 식힙니다.

  4. 4

    양념 섞기

    까나리액젓 3큰술, 참치액 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 맛술 2큰술, 고춧가루 1큰술을 섞어 잠시 둡니다.

  5. 5

    고추 무치기

    식힌 고추를 양념에 넣고 다진 대파 2큰술, 깨소금 1큰술, 들깨가루 2큰술을 더해 손으로 고루 무칩니다.

  6. 6

    간 맞추고 마무리

    간이 부족하면 액젓으로 맞추고, 취향에 따라 참기름 또는 들기름을 둘러 완성합니다.