참치와 순두부를 붉은 된장·고추장 양념과 함께 볶아 완성한 덮밥
초보 요리한 그릇냄비 요리볶음 요리

참치순두부

참치캔과 순두부를 된장·고추장·굴소스 양념과 함께 볶아 밥에 곁들이는 간편한 덮밥 요리입니다.

주말 요리사

마지막 수정 2026년 10월 29일

주말 요리가 본업입니다.

0분

준비

5분

조리

5분

총 시간

초급

난이도

1인분

인분

따라 해 보세요

조리 순서

  1. 1

    양념장 만들기

    된장 0.5숟가락, 고추장 0.5숟가락, 굴소스 1숟가락, 설탕 1숟가락, 다진마늘 0.5숟가락을 섞어 양념장을 만듭니다.

  2. 2

    대파 볶기

    식용유 1숟가락을 두르고 잘게 썬 대파 0.5대를 넣어 파 향이 나도록 볶습니다.

  3. 3

    고춧가루 넣어 고추기름 내기

    고춧가루 1숟가락을 넣고 타지 않게 볶아 고추기름을 냅니다.

  4. 4

    순두부와 참치 넣기

    순두부 1봉지와 기름이 든 참치캔 1캔을 넣습니다. 물은 따로 넣지 않습니다.

  5. 5

    양념장 넣고 저어 익히기

    만들어 둔 양념장을 넣고 30초 동안 가볍게 저어 섞습니다.

  6. 6

    참기름 넣고 마무리하기

    참기름 1숟가락을 넣고 섞어 마무리합니다.